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    更新时间:2018-09-29 08:48
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      每个宝宝都是降临在这个世界的小天使,是家庭幸福的源泉和未来的希望,尤其是试管婴儿的出现,帮助了很多迟迟不能有宝宝的家庭完成了心愿,但这个过程的艰辛,对于那些奋斗在试管婴儿第一线的宝爸宝妈们有更深的体会。   在这个艰辛而漫长的试管周期内,如果你感到有些倦了,没关系,恒健帮你做个更轻松的宝妈!   宝妈们都知道孕前检查可以确保我们身体的健康,却不知道试管周期的营养准备才是我们身体好“孕”气的保障,小编今天就来告诉大家,试管周期最全的饮食注意事项,助你每天都有好运气!   备孕吃这些食物,有利于胎儿健康发育   备孕期间及时进行钙的补充极为重要,胎儿缺钙易导致缺钙性抽搐或先天性佝偻病,而宝妈孕期缺钙也会引起小腿抽搐等。因此,获取充足的钙质吸收,才能保证自身及宝宝的健康。同时备孕期间还应注意以下食物的摄入:   富含维生素、叶酸的食物,如苋菜、动物肝脏、胡萝卜、西红柿、桃、杏、菠萝等。   含钙、铁、锌量丰富的食物,如奶制品、禽蛋、虾皮、豆腐、菠菜、龙须菜、苹果等。   备孕不能吃哪些食物呢?   备孕期间高糖食物过量使用可引起糖代谢紊乱,严重者甚至会成为潜在的糖尿病患者。   而在怀孕后,如果孕妇未能及时停止使用高糖食物,则可导致孕期糖尿病发生,而除了不能多吃高糖食物外,备孕期间还有很多禁忌食物是不能吃的,如:辛辣食物、酒精类饮品及含有咖啡因的食物,不利于胎儿发育。腌制品和罐头食物,腌制品如小菜里面含有大量亚硝酸盐,易导致胎儿发育畸形;而罐头食物则含有大量防腐剂和色素,可能会间接伤害宝宝健康。   在进入试管周期后,孕妈妈还需要经过试管降调、促排卵、取卵、胚胎移植等一系列繁琐磨人的过程,并伴随药物注射,因此,在饮食方面需要做一些小小的调整,以满足自身和宝宝的营养需求,帮助卵泡生长和胚胎着床。   取卵前可以泡脚可以促进人体血液循环,增强人体器官机能,还能改善睡眠,建议孕妈妈们每天坚持泡脚,用42℃左右的水浸泡双足,水位最好能到膝盖,时间为30分钟,泡至出汗为止,要坚持到移植前一晚,月经期间也不例外。最好在胚胎移植前30天开始喝孕妇奶粉,以此来满足对各种营养素的需求。每天喝红枣水(红枣4-5粒)和豆浆,红枣可提高孕妇免疫能力,牛奶则能够促进子宫内膜生长。进入周期打针时,可以选择一些有利于卵泡生长的食物使用,如蛋白质含量较高的奶制品、鱼类及虾类等,以及一些肉类,如猪肉、牛肉等。   胚胎移植后   1、蛋白质是胎儿大脑发育的基础营养,因此优质蛋白的供给必不可少,牛奶、鱼、瘦肉、豆类及豆制品均属于优质蛋白。   2、注意营养均衡。均衡摄入谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物,提高日常饮食的多样性和丰富性。

    做试管婴儿移植后失眠成功 做试管婴儿各个阶段不可不知的饮食知识图片一
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      3、合理增加热量的摄取。适当选择一些鱼油、蛋黄、菜籽油等含热量高的食物使用。

    做试管婴儿移植后失眠成功 做试管婴儿各个阶段不可不知的饮食知识图片二
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      4、注意无机盐和维生素的供给。日常生活中多食新鲜的水果蔬菜,特别是呕吐症状严重的孕妇,更需要多吃。   5、注意补充叶酸。叶酸是一种水溶性维生素,其对胎儿神经管畸形有一定预防作用。一般绿叶蔬菜内的叶酸含量较多,因此可选择从绿叶蔬菜等富含叶酸的食物中补给;   如果你是一位试管妈妈,或正在试管路上前行着,希望以上的一些是备孕饮食小知识可以帮助你更好的开启育儿之旅!
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